• ダイエットに失敗してばかり
  • なかなか痩せられない
  • すぐにリバウンドしてしまう
  • ダイエットがツラくて長続きしない
  • 流行のダイエットを試したが効果がなかった
  • 友人が痩せた方法で自分は痩せられなかった
  • 甘いものがどうしても我慢できない
  • 食事制限しても痩せられない


もしあなたが上記のようなことでお悩みでしたら

ほんの数分で構いませんので、このまま読み進めてみてください。

あなたのお悩みを解決する方法をお教えします。





世の中にはたくさんのダイエット法がありますが

実際、どれを選んでいいのかわからなくなるときがありませんか?


あまりにもたくさんの方法がありすぎて

迷ってしまいますよね。


そんな中、流行っていたり、成功した人の口コミとかで

選んだダイエットをやってみたものの

なかなか成功しないという人が非常に多いんです。


テレビでも効果があるといっていたのに

自分が試すと全然痩せられなかったり

友達が成功したダイエット法を聞いて

試してみても、またも自分には効果が無かったり・・・


一度は痩せられても、その後

すぐにリバウンドしていまうこともありますよね。



ダイエットに失敗した方に多いのですが


「私が食事制限に我慢できなかったのが悪いんだ・・・」

「私が毎日運動できなかったから悪いんだ・・・」



とダイエットに失敗した原因が自分自身にあると

思ってしまうのです。


これ、大きな間違いです。


痩せられない本当の原因は別にあります。


あなたがダイエットに失敗したのは

そのダイエット法が「あなたに合っていなかった」からなんです。





自分に合っていないダイエット法を


・流行っているから

・友人に勧められたから



という理由でスタートしてみても

効率的なダイエットはできませんし長続きもしません。


だってあなたに合ってないんですから。

合ってないから、ダイエットはツラく感じるんです。



考えてみてください。


人それぞれ食事の好みは違います。

運動が好きな人もいれば苦手な人もいます。

ご飯が大好きな人もいれば、おかずだけあればいいという人もいます。


バナナが嫌いな人にバナナダイエット

運動が苦手な人に毎日キツイ筋トレ

ご飯大好きな人に明日からいきなりご飯抜き


こんなダイエット成功するはずがないと思いませんか?


ダイエットは継続できなければ成功しません。


自分に合わないダイエットは

あなたにとってツライ方法なんです。


ツライ方法では継続できなくても無理はありません。

それは決してあなたのせいではないんです。


そのダイエット法があなたに合っていなかっただけです。





痩せられない原因がそのダイエット法が

あなたに合っていなかったからだとすれば


これは言い換えると


ダイエットを成功させるためには

あなたに合ったダイエット法を選べばいい
、ということです。



人それぞれ、性格や好き嫌い、体格や運動能力が違います。

生活習慣だって1人1人違います。


それらを考慮して、

無理なく継続できる自分の体に合ったダイエット法

こそがあなたに合ったダイエット法なんです。





  • ダイエットは人それぞれ
  • 性格チェック
  • 生活習慣チェック
  • 肥満タイプチェック
  • するべきダイエット
  • してはいけないダイエット
  • BMIと体脂肪率によるタイプ分け
  • タイプ別ダイエット
  • あなたに合うダイエット


本書ではあなたがどんなタイプなのかをチェックし

どのようなダイエットが向いているかの判断法を解説しています。

本書により自分に合ったダイエット法を見つけることで

あなたは継続しやすい、成功しやすいダイエット法を

見つけることができるでしょう。






本書を手に入れることで・・・


  • ダイエットに成功しやすくなります
  • 効率的に痩せることができます
  • 理想の体型になることができます
  • 継続しやすいダイエットを見つけることができます
  • 着たい服を着られるようになります
  • 体のラインを気にせず服や水着を選べます
  • ストレスでリバウンドすることがなくなります


あなたが本書を手に取ることにより

こんな素敵な未来が待っているでしょう。




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